L’été est une saison attendue avec impatience par beaucoup de gens, mais pour les séniors, elle peut présenter à la fois des opportunités et des défis uniques. Avec des températures souvent élevées, il est essentiel pour les personnes âgées de prendre des précautions particulières. L’isolement accru, en raison des départs en vacances, rend cette période délicate.
Activités physiques et ludiques adaptées
Les établissements du réseau JCM Santé modifient les habitudes des pensionnaires durant l’été, pour s’adapter à leurs besoins.
Madame Yemenidjian, directrice de la maison de repos pour séniors des Martégaux, nous explique que les personnes âgées ne ressentent plus la chaleur, et le corps régule moins facilement sa température. Ils ne pensent donc pas à s’hydrater. Le but premier est de pallier cette déshydratation en rendant ludique la boisson. Par exemple, des ateliers de dégustation de jus ou encore des jeux à l’aveugle autour de fruits ou de sirops, vont permettre aux séniors de s’hydrater sans s’en rendre compte.
Concernant les activités physiques comme la gym douce ou les séances de kiné, elles sont réalisées dans les salles climatisées pendant les grosses vagues de chaleur.
Les sorties comme les courses ou les visites se font à des horaires adaptés, voire pas du tout en cas de canicule.
Les vacances des aidants
La famille et les proches jouent un rôle essentiel pour le bien-être des résidents mais ils ont besoin eux aussi de recharger les batteries. Le départ en vacances peut être une période cruciale, et il est primordial de trouver des solutions temporaires pour pallier cette absence.
Les personnes âgées vivant à leur domicile peuvent ressentir une solitude accrue.
Certains établissements gardent des places pour des courts séjours pour les personnes dépendantes. Ces séjours temporaires peuvent être partiellement financés par certaines aides sociales ou associations.
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La prévention
Les autorités locales et les associations jouent également un rôle clé dans la protection des personnes âgées durant l’été. Les plans canicule, mis en place par le gouvernement, permettent de surveiller et protéger les populations les plus vulnérables.
Pour les personnes isolées il est important de mettre en place des actions de prévention comme une hydratation régulière, un environnement frais, des activités modérées et une vérification régulière.
En conclusion, même si partir en vacances peut sembler complexe pour les aidants, il existe des solutions pour rendre cela possible.